江苏时时彩代理|江苏时时彩网|
 
新闻中心
企业动态
行业新闻
美食资讯
  客服电话:
0591-85161023
  客服邮箱:
[email protected]
 
您现在的位置:福州中团餐饮管理有限公司 >> 新闻中心 >> 美食资讯  
家常土豆饼
本文来源:网络  发表日期:2017-12-18

材料

编辑
食材:土豆300克
配料:水300克,面粉200克,盐3克,1茶匙孜然,1茶匙咖喱粉

口味:咸香
制作?#35759;齲?/span>切墩(初级)
制作时间:10分钟[1] 

做法1

编辑
1. 土豆去皮,直接擦成丝到水里,这样可?#20048;?#22303;豆变色,和面糊时也不需要再加清水了。
2.加1茶匙孜然、1茶匙咖喱粉、3克盐到土豆丝里入味。
3.再加入面粉,拌成均匀的糊状,?#26377;?#39321;葱拌匀。
4.热锅加一小勺油,摊入适量的面糊晃匀,中火加热3分钟。
5.翻转一面,继续加热3分钟。土豆饼金黄熟透就可以了。[2] 

做法2

编辑
1.土豆洗净,每个土豆切三大片,锅内放水,放土豆片蒸;
2.?#27599;?#23376;能扎?#31119;?#20851;火,土豆剥皮;
3.用勺子将土豆碾成粉状,胡萝卜?#34892;?#19969;;
4.放入糯米粉、鸡蛋和盐,带手套混合;
5.用手抓均匀,手沾水,将土豆泥揉成圆形;
6.电饼铛放植物油烧热,两面煎至金黄色即可。
[3] 

烹饪技巧

编辑
1、糯米粉和盐按土豆的大小和水量调节;
2、土豆?#26085;?#21518;剥皮,更彻底快捷,不容浪费。

营养功效

编辑
土豆所含蛋白质与维生素B1相当于苹果的十倍,维生素C是苹果的三倍半,维生素B2和铁质是苹果的3倍,?#36164;?#33529;果的2?#19969;?#32852;合国粮农组织正式推动2008年为“马铃薯年”,将马铃薯定义为地球“未来的粮食”。土豆含有丰富的,可有效预防工作压力大导致的脑中风?#26696;?#34880;压内补充所需求的钾元素,又可以平衡人体内的酸碱值。
上一篇:中团餐饮-给?#30452;?#23453;的几个饮食建议
下一篇:已经没有了
福州中团餐饮管理有限公司   地址 :福州市闽侯县南通镇农贸批发市场傍  网 址 :www.gpwrsh.tw
电 话 :0591-85161023   传 真 :0591-85162125    邮 箱 :[email protected]
闽ICP备12007510号   
江苏时时彩代理
彩神快三全能版手机版 pk10预测在线网页 江苏快三计划软件免费 3d直选包好 安装app 后二星组选复式玩法 一分快三大小规律 如何买快三才能不赔钱 3d和尾走势图(带线专业版) 四肖八码期期免费